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domingo, 14 de diciembre de 2014

Menús de Diciembre_1
Cena de Noche Buena
Especial Navidad

Thermomix TM 21 / TM 31
Año 2.014


Recetas:






Paté de Nueces y Champiñones
Facilitada por:
Marga Puigserver

Ensalada de Bogavante en
Escabeche de Tomate

Paletillas de Cordero Asadas
Coulant de Turrón
Cóctel de Cava y Pacharan







Paté de Nueces y Champiñones







Thermomix TM 21 / TM 31


Paté de Nueces y Champiñones

(Para 700 g)


Ingredientes:

300 g de nueces
(Peladas)
200 g de cebolla
(Cortada en cuartos)
2 dientes de ajo
100 g de aceite de oliva
(Virgen extra)
200 g de champiñones
(Cortados en trozos)
Sal
1 pellizco de comino molido
 1 pellizco de pimienta negra
(Recién molida)
Preparación:

Ponga en el vaso las nueces y programe 5 segundos, velocidad 6. Retire del vaso y reserve.

Ponga en el vaso la cebolla y los ajos y trocee 5 segundos, velocidad 4. Baje con la espátula los ingredientes hacia las cuchillas.

Añada 50 g de aceite y sofría 4 minutos, temperatura 100º, velocidad 1.

Incorpore los champiñones y rehogue 4 minutos, temperatura 100º, velocidad 1.

Agregue las nueces reservadas, los 50g de aceite restantes, la sal, el comino y la pimienta y mezcle 15 segundos, velocidad 6.

Sirva acompañado de tostadas de pan y/o crudités.



Total: 12 min.















































Ensalada de Bogavante en
Escabeche de Tomate







Thermomix TM 31


Ensalada de Bogavante en
Escabeche de Tomate

(Para 4 Raciones)


Ingredientes:

2 bogavantes vivos
(500 g cada uno)
60 g de sal gorda
(Mejor marina)
200 g de agua
100 g de vin blanco, seco
500 g de cubitos de hielo
(Para enfriar los bogavantes)
100 g de cebolla
(Cortada en gajos)
150 g de aceite de oliva
(Virgen extra suave)
1 cucharadita de pmienta (Negra, en grano)
1 cucharadita de pimentón
(Dulce)
2 hojas de laurel
25 g de vinagre de Jerez
Sal
2 tomates pelados
(Separada pulpa de semilla)
 Brotes de lechugas variadas
(1 paquete)
Preparación:

Coloque dentro del recipiente varoma los bogavantes vivos (Con las pizas atadas) y la sal gorda. Reserve.

Ponga en el vaso el agua y el vino. Sitúe el varoma en su posición y programe 15 minutos, temperatura varoma, velocidad 1. Coloque un peso sobre la tapa del varoma, por ejemplo una lata de conservas de 1 kg para evitar que se abra. Cuando acabe el tiempo programado, retire los bogavantes y enfríelos con agua con hielo.

Separe la cabeza, las patas y la cola del bogavante. Con unas tenazas para mariscos o con un mazo de madera, casque las pinzas. Con unas tijeras, corte las membranas del interior de la cola. Extraiga con cuidaddo la carne intentando que quede de una pieza. Reserve en un recipiente hermético en el frigorífico. Limpie la cabeza recogiendo en un bol coral y todo el líquido de la parte central. Reserve igualmente en un tarro en el frigorífico.

Con el vaso limpio y seco, ponga la cebolla y el aceite y programe 7 minutos, temperatura 100º, giro a la izquierda, velocidad cuchara.

Agregue la pimienta, el pimentón, el laurel, el vinagre, la sal y la pulpa de los tomates cortada en dados (reserve la parte de las semillas). Programe 2 minutos, temperatura 100º, giro a la izquierda, velocidad cuchara. Vierta el escabeche sobre el bogavante reservado, remueva y deje enfriar. Guarde en el frigorífico y deje marinar durante un minimo de 8 horas.

Corte el bogavante en rodajas y dispóngalas en una fuente junto con la carne de las pinzas. Mezcle el coral y líquido reservados con 3 0 4 cucharadas del escabeche y rectifique el punto de sal. Ponga en una fuente las hojas de ensalada variadas, las semillas de tomate y el bogavante aliñado. Aliñe la ensalada a su gusto con el mismo escabeche con trozos de tomate y cebolla. 

Giro a la Izquierda.

Velocidad Cuchara.



Preparación: 30 min.
Reposo: 8 horas.
Total: 8 horas 30 min.






















































































Pasos de la Receta:


-- --

Paso_ 1 -- Paso_ 3 -- Paso_ 5









Paletilla de Cordero Asada







Thermomix TM 21 / TM 31


Paletilla de Cordero Asada

(Para 2 Raciones)


Ingredientes:

Adobo:

4 dientes de ajo
1 raita de perejil
(Fresco, picado)
(O perejil deshidratado)
2 ramitas de tomillo
50 g de aceite de oliva
(Virgen extra)
30 g de vinagre
50 g de vino blanco
½ cucharadita de pimienta
1 cucharadita de sal

Cordero:

1.800-2.000 de cordero
(Lechal. 2 Paletillas)
2.150 g de agua
(Para el vapor)

Preparación:

Ponga en el vaso todos los ingredientes del adobo y programe 5 segundos, velocidad 3.

Introduzca las paletillas de cordero en una bolsa de asar y vierta en la misma el adobo preparado. Cierre la bolsa y colóquela en el recipiente varoma.

Vierta 2.000 g de agua en el vaso (no es necesario lavarlo). Sitúe el recipiente varoma en su posición y programe 60 minutos, temperatura varoma velocidad 1.

Cuando termine el tiempo programado, abra con cuidado el recipiente varoma y dele la vuelta a la bolsa con el cordero. Vierta 150 g más de agua en el vaso y programe nuevamente 60 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.

Precaliente el horno a 200º.

Retire las paletillas de la bolsa y, con todo su jugo, colóquelas en una fuente refractaria. Lleve al horno hasta que doren (10 minutos por cada lado aproximadamente).


Total: 2 horas 30 min.

























































Coulant de Turrón







Thermomix TM 21 / TM 31


Coulant de Turrón

(Para 10 Unidades)


Ingredientes:

75 g de harina de repostería
(Tostada)
1 trocito de mantequilla
(Para engrasar los moldes)
200 g de turrón de Jijona
(Blando, en trozos)
4 huevos
100 g de azúcar
Nata montada
(Para decorar)
Preparación:

Tueste la harina en una sartén, sin dejar de mover para que no se queme, hasta que tenga un ligero tono dorado. deje enfriar.

Engrase 8 - 10 moldes tipo flanera con la mantequilla y reserve.

Precaliente el horno a 180º.

Ponga en el vaso el turrón, los huevos, el azúcar y la harina. Programe 15 segundos, velocidad 7. Rellene los moldes reservado con la mezcla hasta las ¾  partes. Justo al momento del postre, hornee durante 8 - 9 minutos.

Vuelque en caliente en los platos y decore con una cucharada de nata montada. Sirva inmediatamente. Al cortar, el corazón tiene que estar líquido.


Preparación: 5 min.
Horneado: 8 - 9  min.
Total: 15 min.


• Sugerencia:

• Puede congelarlos en crudo y cocerlos justo antes de servir. En ese caso, hornee directamente congelados durante 15 min.




















































Pasos de la Receta:


-- --

Paso_ 1 -- Paso_4.1 -- Paso_ 4.2









Cótel de Cava y Pacharan







Thermomix TM 21 / TM 31


Cótel de Cava y Pacharan

(Para 6 Raciones))


Ingredientes:

1 naranja de zumo pelada
(Sin nada de blanco)
2 cucharadas de azúcar
(Opcional)
200 g de pacharán
500 g de cubitos de hielo
½ botella de cava
Preparación:

Ponga en el vaso la naranja, el azúcar, el pacharán y el hielo programe (Para TM 21) 1 minuto, velocidad progresiva 5 - 7 - 9 y (Para TM 31) 1 minuto, velocidad progresiva 5 - 10.

Agregue el cava y programe (Para TM 21) 20 segundos, velocidad 9 y (Para TM 31) 20 segundos, velocidad 10.


Total: 5 min.































miércoles, 10 de diciembre de 2014

De Temporada
" M e m b r i l l o "


Thermomix TM 31 / TM 5
Año 2.014


Receta:


Membrillo con Fruta y Nueces
Facilitada por:
Pilar Pérez Alonso


"M e m b r i l l o"




Video de: Francisco Nuñez


" M e m b r i l l o "




Ya empiezan a estar en su mejor momento los membrillos, frutos del membrillero, un árbol de origen oriental emparentado con el rosal.
Artículo de:
José Maldonado
Asesor Gastronómico









Artículo


Aunque parece originario de Oriente Próximo crece por toda Asia y se ha extendido por el Mediterráneo, sobre todo en Grecia y países limitrofes. En España se cultiva en Valencia, Murcia, Extremadura y Andalucía, aunque es un cultivo en recesión en los últimos tiempos.

El mejor momento de los membrillos comienza a finales del mes de septiembre prolongándose en muchos casos hasta febrero. debemos elegir los ejemplares firmes, de piel amarilla, mejor sin golpes ni manchas oscuras, evitando los de piel verde, que no han alcanzado el punto de maduración adecuado. La principal ventaja es que se conservan perfectamente varios meses sin mayores precauciones. Si están muy maduros será mejor guardarlos en el estante de las verduras del frigorífico, donde duraran varias semanas. Si por el contrario, están verdes se pueden conservar a temperatura ambiente.

Anivel nutricional es una de las frutas más ligeras, con un contenido en azúcares y calorías muy bajo. Además contiene abundante flora vegetal, sobre todo pectina, y taninos, que le dan propiedades astringentes, aparte de minerales como potasaio. Se ha usado desde siempre como regulador del tránsito intestinal. Aunque es una fruta muy ligera, ideal para
dietas de adelgazamiento, al consumirse habitualmente con añadido de azúcar no es muy adecuado para diabéticos o personas con exceso de peso.

Estos aromáticos frutos tienen un saboráspero que lo hace poco adecuado para consimirlo en crudo, pero son excelentes para elaborar dulces por su abundancia en pectina, espesante naturalque se concentra sobre todo en la piel y en el corazón; gracias a ella, se pueden preparar mermeladas, confituras y jaleas sin añadir otros espesantes. Es muy tradicional tomar los membrillos en compota, cocidos con almíbar y unaramita de canela, o más comúnmente en forma de dulce, preparado con la pulpa troceada y cocida con azúcar, y que antiguamente se vendia en grandes latas decoradas, un dulce a modo de confitura muy espeso para acompañar el queso fresco y frutos secos.

También se pueden hornear con azúcar y canela, de forma parecida a las manzanas, y su pulpa se puede añadir a mermeladas y confituras de frutas para espesarla de forma natural. Con la cocción de su piel y semillas se obtiene además un espesante natural, muy rico en pectina y mucílagos. Y no olvidemos uno de sus usos más antiguo, bien conocido por nuestros mayores: aromatizar los armarios de manera natural.


































































Membrillo con fruta y Nueces







Thermomix TM 21 / TM 31


Membrillo con fruta y Nueces

(Para 36 Raciones)


Ingredientes:

500 g de membrillo
(Lavado, con piel, sin pepitas)
200 g de fruta en almíbar
(Escurrida)
(Melocotón, mango, pera, etc)
1 limón pelado
(Sin nada de blanco ni pepitas)
500 g de azúcar
200 g de nueces troceadas
 
Preparación:

Ponga en el vaso los membrillos cortados en trozos, la fruta y el limón. Programe 15 segundos, velocidad 5

Añada el azúcar y triture (Para TM 21) 1 minuto, velocidad progresiva 5 - 7 - 9 y (Para TM 31) 1 minuto, velocidad progresiva 5 - 10.

Programe (Para TM 21) 30 minutos, temperatura 100º, velocidad 5 y (Para TM 31) 40 minutos, temperatura 100º, velocidad 5

Pasado este tiempo, incorpore las nueces y mezcle bien con la espátula.

Vierta en un recipiente hermético y deje enfriar antes de tapar. Sirva con queso curado, fresco, gallego, etc.



Total: 45 min. 














































domingo, 7 de diciembre de 2014

Menú de Noviembre_2


Thermomix TM 21 / TM 31
Año 2.014

Recetas:

Cestitas de Delicias de Mar
Facilitada por:
Ana Pineda Reyes

Láminas de Pimiento del Piquillo
Con Espuma de Morcilla
Facilitada por:
Rosalía Aragón

Tarta de Limón y Chocolate





Cestitas de Delicias de Mar







Thermomix TM 21 / TM 31


Cestitas de Delicias de Mar

(Para 16 Unidades)


Ingredientes:

 Masa para empanadillas
(1 paquete, pequeñas)
1 clara de huevo
250 g de palitos de cangrejo
35 g de cebolleta
100 g de mayonesa
 
Preparación:

Precaliente el horno a 200º.

Coloque las obleas de empanadillas cubriendo los huecos de un molde para muffins o moldes individuales de aluminio para flan (No es necesario engrasarlos)

Pincélelas con clara de huevo para impermeabilizarlas y hornee a 200º hasta que estén doradas, aproximadamente 8 minutos. Retire del horno y deje enfriar.

Ponga en el vaso los palitos de cangrejo y la cebolleta y trocee 4 segundos, velocidad 4.

Añada la mayonesa y mezcle 4 segundos, velocidad 2, termine de mezclar con la espátula si hiciera falta.

Rellene con esta mezcla las cestitas y decore con mayonesa, palitos de cangrejo, pepinillos, aceitunas, etc.



Total: 15 min.




• Sugerencia:

• Puede rellenar las cestitas con otros ingredientes a su gusto: ensaladilla rusa, guacamoles, etc..








































































Pasos de la Receta:


--

Paso_2 -- Paso_3








Láminas de Pimiento del Piquillo
Con Espuma de Morcilla







Thermomix TM 21 / TM 31


Láminas de Pimiento del Piquillo
Con Espuma de Morcilla

(Para 12 Raciones)


Ingredientes:

Crema de Morcilla:

130 g de nata bien fría
(Con 35 % de grasa)
70 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
(Virgen extra)
½ morcilla de Burgos
(250 g aprox.)
75 g de caldo

Láminas de Piquillo:

12 hojas de gelatina
(7 x 14 cm)
1 bote de pimientos del piquillo
(Peso escurrido 380 g)
500 g de caldo
Preparación:

Coloque la mariposa en las cuchillas, vierta la nata en el vaso y programe velocidad 3 sin programar tiempo hasta que esté montada. Retire del vaso y reserve en el frigorífico.

Retire la mariposa y aclare el vaso. Ponga la cebolla y trocee 3 segundos, velocidad 5.

Con la espátula, baje la cebolla hacia el fondo del vaso, añada el aceite y sofría 4 minutos, temperatura 100º, velocidad 1.

Retire la piel de la morcilla, añadala al vaso y programe 3 minutos, temperatura 100º, velocidad 1.

Agregue el caldo y programe 3 minutos, temperatura 100º, velocidad 3.


Espere unos minutos a que baje un poco la temperatura y triture (Para TM 21) 30 segundos, velocidad 9 y (Para TM 31) 30 segundos, velocidad 10 (tiene que quedar una crema muy fina). Retire del vaso a un bol grande y deje enfriar.

Cuando la crema esé bien fría, añada la nata montada reservada y mezcle con movimientos envolventes hasta obuna crema tener homogénea. Reserve en el frigorífico.

Ponga las hojas de gelatina en un bol y cúbaralas con agua fría para hidratarlas.

Lave el vaso. Ponga los pimientos y el caldo y programe 15 minutos, temperatura 100º, velocidad 4.

Escurra la gelatina y añádala al vaso. Programe 20 segundos, velocidad 5.

Triture (Para TM 21) 15 segundos, velocidad 9 y (Para TM 31) 15 segundos, velocidad 10.

Vierta la preparación en una bandeja antiadherente de (20 x 30 cm aprox.) de forma que quede una lámina de ½ cm de espesor y deje enfriar en el frigorífico hasta que cuaje. 

Cuando haya cuajado, corte círculos (o forma de pimiento) y colóquelos en un plato intercalando la crema de morcilla. Puede ayudarse con un aro de emplatar y poner la crema en un sifón o manga pastelera. Sirva con hojas de lechuga variada y decore con caramelo o reducción de vinagre balsámico.



Preparación: 45 min.
Reposo: 2 horas.
Total: 2 horas 45 min.


• Sugerencia:

• Puede tener la preparaciónes hechas el día antes y montar el plato unos minutos antes de servir.














































































































































Pasos de la Receta:


-- --

Paso_4 -- Paso_6 -- Paso_7


-- --

Paso_12 -- Paso_13.1 -- Paso_13.2








Tarta de Limón y Chocolate







Thermomix TM 21 / TM 31


Tarta de Limón y Chocolate

(Para 10 Raciones)


Ingredientes:

Masa:

200 g de harina de reposteria
100 g de mantequilla fría
(En trozos pequeños)
80 g de azúcar
1 huevo
1 yema de huevo
½ cucharadita de levadura
(Química en polvo)
1 huevo batido
(Para pintar la masa)

Relleno:

300 g de leche condensada
2 huevos
60 g de zumo de limón
1 cucharadita de maicena

Cobertura de Chocolate:

100 g de nata para montar
125 g de chocolate fondant
(En trozos)
Preparación:

Precaliente el horno a 180º.

Ponga en el vaso todos los ingredientes de la masa y programe 15 segundos, velocidad 6.

Envuelva la masa en film transparente, haga un rulo y deje reposar en el frigorífico durante 15 minutos, por lo menos. Este tipo de masa no debe trabajarse mucho.

Corte el rulo en rebanadas finas (0.5 cm) y forre con ella un molde de tarta de base desmontable de 12 x 30 x 3 aprox., previamente untado con mantequilla, luego aplástela con los dedos o con un rodillo pequeño para que la masa quede unida (esta es una forma sencilla de formar un molde con masa sablé, ya que es dificil extenderla en una sola pieza.

Deje reposar en el frigorífico durante 15 minutos. Pinte la superficie con huevo batido y pinche con un tenedor para que no suba.

Hornee durante 10 minutos a 180º y, mientras tanto prepare el relleno.

Sin lavar el vaso, ponga la leche condensada, los huevos, el zumo de limón y la maicena. Programe 15 segundos, velocidad 7 y a continuación 7 minutos, temperatura 100º, velocidad 4

Vierta la crema de limón sobre la masa horneada y vuelva a hornear durante 10 minutos a la misma temperatura. Retire y deje enfriar (aprox. 1 hora).

Ponga la nata en el vaso limpio y programe 2 minutos, temperatura 90º, velocidad 1.

Añada 100 g de chocolate y programe 1 minuto, velocidad 4. Vierta sobre la tarta y reserve en el frigorífico hasta el momento de servir.

Unos minutos antes de servir, haga virutas con la barrita de chocolate restante, utilizando un pelador de verduras, y adorne la tarta.



Preparación: 45 min.
Horneado: 20 min.
Reposo: 1 hora.
Total 2 horas 5 min.















































































































miércoles, 3 de diciembre de 2014

La Provincia de Cádiz

Los Pueblos Blancos
Un Paraiso Para Recorrer En Bici


Thermomix TM 21 / TM 31
Año 2.014


Receta:





Smoothie de Espinacas, Lechuga,
Apio y Frutas


Los Pueblos Blancos




Articúlo del Patronato Provincial de Turismo
de la Diputación de Cádiz Aparecido
en el Diario Gratuito Viva Cádiz










Los Pueblos Blancos:
Un Paraiso para Recorrer en Bici



Se denominan pueblos blancos por el blanco de las fachadas de las casas de los diferentes municipios. La mayoria de estos pueblos pertenecen a la Comarca de la Sierra de Cádiz por lo que alcanza un gran interés turístico. Cuenta con zonas altamente preparadas para las rutas en bici.

Aquí encontraremos algunos de los recorridos que no debemos perdernos:



Acinipo: Una ruta con un recorrido muy variado. Cuenta con 39 kilómetros de longitud y una dificultad media para conocer la zonas maravillosas como el monte Lagarin, bonitos bosques y las ruinas de la ciudad romana de Acinipo y su famoso teatro,. El punto de salida y de llegada se encuentra en el municipio, el Gastor por la CA-419. Un camino que es recomendable practicarlo antes de que el buen tiempo se acerque, para que el calor no agobie. (Foto Pueblo de El Gastor)


Las Zorrillas: Esta ruta destaca por ubicarse en la zona norte de la provincia. El recorrido contiene una zona de monte bajo, muy solitaria y con un conjunto de lagunas que no pueden de dejar de ser vistas. Además tendremos la oprtunidad de visitar la población de Espera y en especial su castillo. Se trata de un camino con un nivel mínimo de dificultad exceptola bajada posterior hacia las lagunas. El punto de salida y llegada es en Gibalbin. (Foto Pueblo de Gibalbin)




En Arcos de la Frontera También podremos encontrar lugares aptos para ser visitados en bici sin niguna dificultad.




Las Presas: Se trata de una ruta sencilla que atraviesa la orilla de Pantano, el Puente Presa de Arcos. Un camino de 19,9 kilómetros , tranquilo en el que el ciclista sólo tendrá que estar en alerta en los tramos de carretera. Para comenzar la ruta es necesario circular por la mencionada A 382 en direcció a Antequera. (Foto Pueblo de Arcos de la Frontera).


La Escalera: Una ruta de difocultad mayor con respecto a la anterior, pero que merece la pena realizarla por las hermosas vistas que ofrece hacia el pantano de Arcos y la Sierra del Barranco. Se trata de un recorrido corto, 16,6 kilómetros, que atraviesa un tramo de estrecho y un sendero rocoso. El punto de salida es la A-372 de Arcos en dirección a El Bosque. Una ruta que nos permitirá conocer lugares históricos como la Ermita del Cristo del Romeral y la Urbanización el Santiscal. (Foto Ermita del Cristo del Romeral).


El Acantilado: Una ruta que une Vejer de la Frontera con Barbate, Se trata de un recorrido apto para los deportistas de casi 37 kilómetros que incluye varias zonas turísticas maravillosas. Nada más comenzar, el recorrido alcanza una notable dificultad debido a una subida a Vejer de la Frontera la cual permite una visita a las poblaciones tanto de Vejer como de Barbate. Una ruta en la que destaca lugares históricos como la Ermita de San Ambrosio del siglo XVI, el Parque Natural de los Pinares de la Breñas y uno de los paisajes maritimos má bellos. Al descender el acantilado que se encuentra junto a la Torre del Tajo llegaremos a las marismas del rio Barbate. El punto de salida y de llegada es la Ermita de la Virgen de la Oliva. (Foto Pueblo Vejer de la Frontera).


La Muela: una ruta que comienza en Vejer de la Frontera y finaliza en Los Naveros. La lluvia no impide realizar el recorrido ya que cuenta con pistas recientemente arregladas o carreteras de poca circulación. Se trata de la ruta más larga con respecto a las anteriores por lo que permite buenas vistas del mar y de la sierra con posibilidad de descubrir zonas misteriosas de la provincia. El punto de salida y de llegada es el cruce de la Muela, donde podremos dejar el vehiculo. (Foto Cruce de la Muela)


Vuelta a la Sierra: Comprende los municipios de El Bosque, Grazalema, Villa Nueva del Rosario, Benaocaz y Ubrique. Gran parte de su recorrido ha sido utilizado en la vuelta ciclista a España. Su dificultad puede asustar de primera a los aficionados, pero con constancia y calma podrán disfrutar de preciosos paisajes en bici. Los menos experimentados pueden cansarse ya que comprende 54,2 kilómetros de longitud, aunque no resulta un problema por que no es necesario llegar hasta el final o en un tiempo límite. Rl punto de salida y llegada es la venta Mareo ubicado en el cruce de la antigua carretera de el Bosque con el desvio hacia Grazalema. (Foto Panoramica de Ubrique).









Smoothie de
Espinacas, Lechuga, Apio y Frutas







Thermomix TM 21 / TM 31


Smoothie de
Espinacas, Lechuga, Apio y Frutas

(Para 6 Raciones)


Ingredientes:

1 manzana lavada
(Sin pepitas y en cuartos)
1 pera lavada
(Sin pepitas y en cuartos
1 limón pelado
(Sin nada de blanco ni pepitas)
1 plátano en trozos
2-3 tallos de apio en trozos
150 g de lechuga en trozos
100 g de brotes de espinacas
250 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
250 g de cubitos de hielo



Preparación:

Ponga en el vaso la manzana, la pera, el limón, el plátano y el apio y trocee 4 segundos, velocidad 5.

Añada la lechuga, las espinacas, el agua y la sal. Triture (Para TM 21) 10 segundos, velocidad 9 y (Para TM 31) 10 segundos, velocidad 10.

Añada el hielo y triture (Para TM 21) 1 minuto 30 segundos, velocidad 9 y (Para TM 31) 1 minuto 30 segundos, velocidad 10. Sirva inmediatamente.

Preparación: 10 min.
Total: 10 min.